La colonización ha comenzado
Voy a ser directo contigo.
Estos comienzos de año he blandeado en algunos aspectos.
He trabajado mucho y he dejado otros hábitos de lado que quiero recuperar.
Y eso voy a hacer.
Desde la comunidad de la colonización hemos decidido comenzar un 75 HARD.
Es decir, un desafío en el que, durante 75 días, nos vamos a ceñir a unos hábitos a cumplir católicamente.
Este desafío ya lo hicimos en septiembre en la comunidad, pero solo fueron 30 días.
Ahora son más del doble.
Mis hábitos serán:
7am en pie
1 comida al día
1 entreno al día (mínimo)
No Fap
Ducha fría (mínimo 2 mins)
Participación diaria en el grupo de la comunidad
Te dejo aquí el enlace por si quieres acceder al grupo y desafiar tus límites.
Comenzamos el lunes.